Το είδα κι αυτό σε κάποιο δημοσίευμα και μου 'φυγε ο νους. Κόντεψε να μου ξεστρίψει ολόκληρο το κεφάλι (σαν το δαιμονισμένο κοριτσάκι στην ταινία Εξορκιστής), να πέσει κάτω και να κατρακυλάει στον κατήφορο, μόλις αντίκρυσα αυτή την καινούρια θεωρία.
Και για να μην με "προλάβετε", κάπου εδώ να σημειώσω ότι αφού τα διάβασα όλα, ποιος την εφηύρε, πως την κάνουμε, που πάμε και πως γίνεται, την εφάρμοσα αμέσως γιατί αυτά που γράφω ήθελα να είναι απόσταγμα της δικής μου, κατα-δικής μου εμπειρίας και μόνο. Όχι να λέμε φύκια για μεταξωτές κορδέλες. Ούτε να φοβόμαστε να στρίψουμε τη γωνία, μπας και προηγηθεί η μύτη μας πριν από εμάς, αφού θα έχει μακρύνει τόσο πολύ από τα ψέματα.
Όλ' αυτά τα ξεκίνησε ένας βιολόγος, που είχε φαίνεται εντρυφήσει στην επιστήμη του και μετά από λίγο καιρό είπε: "δεν βρίσκουμε και κάτι άλλο προς εξέταση γιατί το να λέμε τα ίδια και τα ίδια καταντάει βαρετό"; Κι έτσι έκανε ο Dr. Wallace J. Nichols. Και είπε λοιπόν ότι το μπλε της θάλασσας, ή του νερού τέλος πάντων, μας προκαλεί μια ησυχία, μια ηρεμία, μια γαλήνη, μια ψυχική ανάταση. Φεύγει το άγχος, βελτιώνεται η συγκέντρωσή μας, η δημιουργικότητα, ο ύπνος, η διάθεσή μας και η προσοχή μας.
Γιατί λέει ότι το μπλε μυαλό εξουδετερώνει το κόκκινο μυαλό - φαντάζομαι εννοεί το θυμωμένο - το φορτωμένο από πληροφορίες και υπερδιέγερση εννοεί τελικά.
Δηλαδή, εξηγώντας λέει ο άνθρωπος που είναι κι επιστήμονας ότι το νερό εκπέμπει αρνητικά φορτισμένα ιόντα στο περιβάλλον. Αυτά λέει, απελευθερώνουν την σεροτονίνη στον εγκέφαλο, η οποία βελτιώνει τη διάθεσή μας. Το νερό αυξάνει τη ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη, την ωκυτοκίνη και μειώνει την κορτιζόλη. Ο ήχος, το χρώμα και η αίσθηση του νερού μειώνουν τους παλμούς. Το νερό προκαλεί ακούσια προσοχή, η οποία βελτιώνει τη δημιουργικότητα και την επίλυση προβλημάτων. Και προτείνει μερικές ιδέες που -κατά τη δική του άποψη- ωφελούν τον άνθρωπο.
Καθίστε δίπλα στο νερό ή μέσα, κατά προτίμηση να είναι μπλε. Πάρτε ενυδρείο, γιατί και μόνο το να κοιτάς τα ψάρια να κολυμπούν μέσα σ' αυτό, σε ηρεμεί. Μείνετε Ε-ΝΥ-ΔΑ-ΤΩ-ΜΕ-ΝΟΣ. Σημαντικό. Γιατί εάν είστε αφυδατωμένος, ο εγκέφαλος αρχίζει να κρασάρει. Αυτό όμως είναι παλιό. Μέχρι και σε ταινίες στην τηλεόραση βλέπουμε ότι οι αφυδατωμένοι ηθοποιοί που διασχίζουν τη Σαχάρα, μετά από ώρες λειψυδρίας, βλέπουν μέχρι και οράματα και οπτασίες!!!
Εντάξει, τα έκανα όλα, απ' ότι φαντάζεστε. Και μπάνιο μέσα στη θάλασσα έκανα και έκατσα απ' έξω να την κοιτάω και να ακούω τον παφλασμό του κύματος, και δίπλα περπάτησα στην ακρογιαλιά ψάχνοντας κοχύλια και βοτσαλάκια και πήγα σε μέρος όπου υπήρχε τεράστιο ενυδρείο με μεγάλα ψάρια έτοιμα για τηγάνισμα και ενυδατωμένη έμεινα και μόνο ένα από αυτά λειτούργησε θετικά φέρνοντας μου την γαλήνη και την ευφορία. Το να είμαι μέσα στη θάλασσα. Όλα τα υπόλοιπα είναι κολοκύθια με τη ρίγανη.
Διαπίστωσα ότι όταν είμαι νευριασμένη, αγχωμένη ή στεναχωρημένη το μόνο που βοηθάει είναι ένα μπάνιο στη θάλασσα, ένα μπάνιο κατά τη διάρκεια του οποίου θα βουτήξεις και το κεφάλι σου μέσα σ' αυτή. Τί βόλτες έκανα δίπλα στο κύμα, τί χάζευα τα κύματα, τί έβλεπα τα ψαράκια να κολυμπούν, όταν είχα προβλήματα και νεύρα αυτά συνέχιζαν να υπάρχουν και κατά τη διάρκεια της "θεραπείας" και μετά από αυτήν. Δεν μπορούσα να σταματήσω να τα σκέφτομαι, ούτε λεπτό, όπου και αν ήμουν. Τίποτα δεν βελτίωνε την κατάσταση παρά μόνο η ψυχρολουσία!
Να πω την αλήθεια μου, δεν εξέτασα όμως εάν αυτή η μέθοδος λειτουργεί σε ποτάμι, σε ρυάκι ή σε λίμνη. Γιατί εκεί μπορεί να "πιάνει" καλύτερα, δεν ξέρεις!
Ο άνθρωπος έβγαλε και βιβλίο με όλη αυτήν την θεωρία. Με γειά του με χαρά του, που λέμε κι εδώ στην Ελλάδα! Να το βλέπει με την υγεία του και να το χαίρεται, δηλαδή.
Αλλά εάν έχετε προβλήματα που σας βασανίζουν, εάν το άγχος σας δεν εξαφανίζεται γιατί καθημερινά τρέχετε και δεν φτάνετε, εάν είστε στεναχωρημένοι με τα προβλήματα της ζωής ο μόνος τρόπος που θα σας προσφέρει ηρεμία δεν είναι ο μπλε νους. Πολύ απλά ο τρόπος είναι να μην σκέφτεστε ΤΙΠΟΤΑ για λίγη ώρα ή έστω ώσπου να ηρεμήσετε!
Ο μπλε νους λειτουργεί μόνο εάν μείνεις σε ήρεμη κατάσταση, χωρίς να κάνεις τίποτα και χωρίς να σκέφτεσαι τίποτα ή ακόμα καλύτερα, χωρίς να σε προβληματίζει τίποτα. Μόνο και μόνο τότε μπορείς να βρεις γαλήνη και ηρεμία.
Εάν κάθε μέρα πρέπει να μοχθείς για να φέρνεις ψωμάκι στο τραπέζι να φάει η οικογένειά σου για να επιβιώσει, εάν έχει κάποιο από τα παιδιά σου πρόβλημα, εάν ο γονιός σου δεν είναι καλά στην υγεία του, εάν τα προβλήματα της ζωής δε σε αφήνουν να πάρεις ανάσα, όχι μόνο δε σε βοηθάει ο μπλε νους, αλλά ούτε ο πράσινος, ούτε ο κίτρινος, ούτε ο πορτοκαλί!!!
Το μόνο που σου "αφαιρεί" το άγχος και τις σκοτούρες είναι ένας καλός ύπνος. Κι αυτός γιατί μόνο εκείνη τη στιγμή δεν σκέφτεσαι συνειδητά και ξεκουράζεται ολόκληρο το σώμα σου, μαζί και ο νους ότι χρώμα κι αν έχει!
Καλά λοιπόν έκανε αυτός ο κύριος κι εξέδωσε το βιβλίο του, δεν θα το χρειαστώ όμως γιατί τις έπραξα τις τακτικές του και δεν πιάνουν.
Έχω αγοράσει όμως ένα άλλο βιβλίο, που δυστυχώς δεν το έχω μαζί μου και ίσως να φανεί χρήσιμο γιατί σε καθοδηγεί με σκοπό να αποφεύγεις κάτι ψυχοφθόρο στη ζωή σου.
Το βιβλίο αυτό είναι: "Τί να κάνεις με τους ηλίθιους για να μην γίνεις ένας απ' αυτούς"!
Υ.Γ. Δείτε το βίντεο παρακάτω και ευφρανθείτε, που ξέρετε μπορεί να μην πιάνει μόνο σε μένα το συγκεκριμένο "κόλπο", μην είμαστε και απόλυτοι!
Add comment
Comments